王老师在讲课(黄路摄）

同学们认真在听（黄路摄）

王老师讲课中（黄路摄）

本网讯（通讯员：高亭燕 许郡妹）2018年11月20日18：00，由湖北民族学院科技学院心理健康教育中心、校学生会心理健康部主办，医学院学生会心理健康部承办的以“走进心理健康，学会助人自助”为主题的心理健康委员培训讲座在图书馆多功能报告厅顺利开展。此次讲座由我校大学生心理健康教育 中心负责人王梓南老师主讲。参与人员有：校学生会心理健康部成员、各二级学院学生会心理健康部成员、全校心理健康委员及工作人员。

本次讲座对于心理委员而言，能使其学到一些心理健康的相关知识，能对所在班级的整体状况和个别人心理状况做更专业的分析，及时发现问题、解决问题；对于班级而言，心理委员能有一定的专业能力，一方面可以应对班级同学心理突发状况，另一方面有助于掌握学生的心理状态；对于心理咨询中心而言，可以解决由于人手不足不能知晓学生心理发展状况的问题；同时有助于推动我校大学生心理教育工作的深入开展，促进大学生健康成长，进一步提高我校大学生整体素质水平。

王梓南老师简洁的介绍了一下自己便正式开始讲座。讲座第一环节，王老师就为什么要 设立心理健康委员的问题，主要讲了心理委员的概念和存在的背景。第二环节王老师认为学生干部是“观察员”、“传感器”、“消防员”、“布道支持者”、“园丁”。其中，“观察员”要发现、关注周围同学的不良反应等；“传感器”主要负责收集本班同学的心理健康信息；“消防员”要无事多排查，有事在现场；“布道支持者”跟朋辈辅导很像，主要是年 龄相仿者之间进行心理开导安慰和支持；“园丁”不仅要做好常规工作，而且还要知识普及，以教育第一。第三环节王老师明确的为我们阐述了大学生朋辈心理辅导是一种非专业的心理 辅导活动，但是它能让我们更顺利的说出自己心理方面的问题。其特点有亲情性友谊性、自发性义务性、简便有效和直接干预。这让心理健康委员们更明确了朋辈心理辅导和专业心理 辅导的区别。同时王老师还指出心理委员无论觉得工作是否有效都是必须要做的，这不单单只是一项工作，更是一种责任。第四环节王老师希望心理健康委员应成为“五心”服务使者。 主要有和谐人际得欢心、热情服务请爱心、保守秘密被放心、探索自我能细心、善于助长有锦心。有了这“五心”才能更好的开展工作。第五环节王老师说做一个优秀的学生干部要具 备的良好素质主要有以下6点：了解心理健康知识；善于自我剖析、自我反思；热请耐心、真诚负责；诚实可信、宽松接纳；善于倾听、理智分析；健康的心理与健康的生活态度。并且王老师提出了活动类( 讲座，拓展训练活动，525心理健康月等) 和心灵交流( 主题班会，团日活动等，朋辈活动，个人谈话）两种工作方式，要求心理健康委员紧紧围绕这两种工作方法开展工作并做好观察员来解读发现和关注周围同学的变化。之后又以心理正常与心理异常的图片来说明我们每个人都存有心理问题，我们大部分人都处于中间地带的现象。这更加让心理健康委员们认识到了要密切关注周围同学的心理状况的重要性。第六环节王老师以最基本的心理健康知识和抑郁症的表现为例让心理健康委员们更深入的明白心理健康问题的表现。王老师还让我们知道了去找心理辅导的人不是心理都有毛病或者心理变态，可能是压力过大或者情绪不稳定等状况；心理辅导员不是无所不能、什么问题都能解决的，他们只能在心理健康方面提供帮助；心里辅导并不是简单的聊天安慰人，它是有一定沟通技巧的；心理辅导员不是给出解决方案的人，而是根据来访者自身的愿望给予帮助的这些道理。

通过王老师清晰的讲解，我们相信心理健康委员们对心理健康状况等都有了更深层次的了解。希望他们在以后的工作中用上王老师说的方法，时刻了解周围同学的心理状况，为维持我校大学生心理健康水平做出自己的努力！