（本网讯 曾梦琪 温淇翔/文）学习推广八段锦，强身健体明耳目。为增强学生体质，科学锻炼身体，丰富校园文化生活，近日，医学部组织开展“外以中正立身，内以浩然养性”学练八段锦活动。

3月5日下午，医学部组织各班级代表在室外体育场进行练习。指导老师彭覃耐心细致地讲解了八段锦的功效和练习技巧，详细讲述了掌握身形和领悟运气的先后顺序，一招一式的给予细心指导；八段锦由八种如“锦”缎般优美、柔顺的动作组成，是中国传统中医健身功法操，一舒一展间呈现出中国传统艺术的独特魅力。同学们态度认真，神情专注，认真练习，整齐划一、刚柔相济的动作诠释了八段锦“意动行随神形兼备、松紧结合动静相兼”的特点。此次学练活动呈现了良好的教学效果。

据悉，医学部将参加训练的学生代表潜心打磨，使之扎实掌握“八段锦”动作要领，下一步将分配到各班级进行教学，从而带动各班级同学共同练习，最后还将组织千人展演。

八段锦是中国传统中医健身功法操，以自身形体活动、呼吸吐纳、心理调节相结合为主要运动形式，通过“调身、调息、调心”等手段，疏通人体经络，调节脏腑，达到强身健体，增强免疫力的目的。